Informasi Penting tentang Cara Meningkatkan Visi Anda

Banyak orang, yang mengandalkan lensa kontak dan kacamata untuk melihat dengan baik, akan melakukan apapun untuk mendapatkan kembali penglihatan yang normal. Ada beberapa metode untuk melakukannya. LASIK adalah salah satunya. Padahal itu melibatkan pembedahan dan mungkin bukan pilihan bagi semua orang. Ini karena ada beberapa kondisi mata yang tidak berjalan dengan baik dengan operasi. Selain itu, biaya prosedurnya terlalu tinggi sehingga sebagian orang

tidak mampu membelinya. Itulah sebabnya orang disarankan untuk melakukan pendekatan lain yang terjangkau dan melihat anatomi mata alami. Sebelum memulai metode apa pun untuk meningkatkan informasi penglihatan tentang keuntungan dan efek sampingnya, harus dikumpulkan.

Meningkatkan asupan sayuran berdaun hijau, seperti bayam, collard greens, brokoli, dan kangkung, dapat meningkatkan penglihatan. Makanan semacam itu memiliki konsentrasi karotenoid yang tinggi seperti zeaxanthin dan lutein. Ini adalah nutrisi yang sangat penting yang membantu mencegah kerusakan mata dan perkembangan serta katarak.

Anda juga harus makan ikan air dingin. Beberapa contohnya termasuk tuna, salmon, cod, haddock dan sarden. Mereka kaya akan lemak omega-3, yang membuat penglihatan lebih jernih dan menyembuhkan degenerasi makula.

Pastikan juga Anda makan telur setiap hari. Kuning telur membantu meningkatkan konsentrasi zeaxinthin dan lutein dalam tubuh. Pastikan telur yang Anda makan berasal dari ayam yang dibesarkan di padang rumput terbuka. Ayam seperti itu mengonsumsi banyak nutrisi yang sangat membantu dalam memastikan penglihatan yang tepat.

Tingkatkan lebih banyak karoten dalam makanan Anda. Anda bisa melakukan ini dengan makan banyak alpukat. Pastikan mereka sering menjadi bagian dari diet Anda. Mereka memiliki susunan nutrisi yang mirip dengan sayuran berdaun hijau, yang membantu melawan penyakit mata. Selain itu, mereka meningkatkan jumlah karotenoid yang diekstraksi dari makanan lain dalam makanan. Jadi, Anda bisa meningkatkan kualitas makanan Anda dengan mencampurkan bayam dan alpukat ke dalam salad.

Manjakan diri Anda dengan cokelat hitam. Tipe gelap memiliki flavonoid yang membantu meningkatkan kekuatan pembuluh darah yang terletak di mata. Anggur merah juga mengandung nutrisi ini. Namun, keduanya harus diambil dalam jumlah sedang untuk menghindari efek samping buruk yang datang dari penggunaan yang berlebihan.

Ambil beberapa vitamin C dan E. Vitamin E menurunkan laju degenerasi makula dan melindungi retina. Selain itu, vitamin C memastikan seluruh mata tetap sehat.

Untuk mengurangi tingkat kerusakan dan meningkatkan penglihatan Anda, Anda dapat menggunakan ekstrak bilberry. Bilberry memiliki antosianosida yang membantu memperlambat laju degenerasi makula dan mencegah kerusakan retina. Ini juga memungkinkan Anda untuk melihat lebih baik di malam hari.

Menambahkan suplemen ekstrak anggur mahonia ke makanan Anda membantu memperkuat kapiler darah yang ada di retina. Ini juga memperlambat efek penuaan pada mata Anda. Ini juga melindungi mata Anda dari sinar UV yang buruk di klinik mata bekasi bawah sinar matahari.

Itulah beberapa cara alami untuk memperbaiki penglihatan Anda melalui diet. Untuk secara efektif meningkatkan informasi penglihatan tentang ini dan teknik lainnya akan berguna. Oleh karena itu, lakukan penelitian lebih lanjut tentang metode lain yang tersedia.

Tinnitus, dan 4 Perawatan Baru yang Layak Dipertimbangkan

Keempat pengobatan baru untuk tinitus ini menunjukkan banyak harapan, tetapi seperti yang telah kita lihat sebelumnya, tinitus adalah gejala, bukan penyakit itu sendiri. Ini adalah batu sandungan utama untuk menemukan obat yang sebenarnya. Sama-sama sulit untuk didiagnosis, karena dapat berbentuk begitu banyak kondisi lain. Jadi tepat pada saat ini, penyembuhan nyata dan abadi untuk kondisi ini tidak ada pada kita.

Namun, ada perawatan untuk itu yang menunjukkan harapan, jadi mari kita lihat ini.

Yang pertama bernama Tinnitus Retraining Therapy, atau TRT. Sebenarnya, perawatan kiropraktik pms ini bukan barang baru. Sudah ada untuk sementara waktu, tetapi menunjukkan bahwa itu bisa membantu. Gagasan di baliknya adalah melatih kembali telinga dan otak pasien. Ini dilakukan dengan menggunakan generator suara dengan kursus konseling khusus oleh konselor terlatih khusus.

Jenis perawatan kedua dan ketiga sama-sama sangat baru. Yang kedua melibatkan pengiriman muatan listrik kecil ke saraf pendengaran. Ini dikenal sebagai Stimulasi Saraf Listrik. Namun, ini biasanya hanya digunakan pada orang dengan bentuk tinitus parah, dan / atau kondisi yang keras kepala menolak untuk menunjukkan tanda-tanda perbaikan dengan perawatan lain. Ini benar-benar menunjukkan harapan dan bagian yang menarik tentang hal ini adalah bahwa di masa depan, perangkat stimulasi saraf implan bedah dapat digunakan dengan sangat baik. Bahkan sekarang, para ilmuwan sedang bereksperimen dengan metode implan ini. Jelas, itu hanya akan digunakan jika atau ketika ada peningkatan yang cukup besar dengan metode ini. Seperti yang telah saya tunjukkan, sementara itu terbukti cukup sukses dalam jangka pendek,

Perawatan ketiga adalah Stimulasi Magnetik Transkranial Berulang. Ini melibatkan kumparan kawat tembaga, yang terbungkus plastik, dipegang di atas kepala pasien dan diberikan arus. Stimulasi ini terjadi beberapa kali dalam satu detik. Beberapa pasien mengalami bunyi klik, (nyata, bukan imajiner), dan yang lain merasa tidak nyaman. Alasan untuk ini adalah bahwa otot-otot kulit kepala dibuat untuk mengencangkan tanpa sadar. Meskipun demikian, meski masih sangat eksperimental, hasil yang baik telah dialami.

Perawatan keempat yang akan kita lihat adalah Terapi Oksigen Hiperbolik. Seperti TRT, perawatan pertama yang kami lihat, ini bukan hal baru, tetapi telah digunakan cukup lama dalam berbagai cara. Ilmuwan terus memperbaikinya, dan saat ini mengambil bentuk menempatkan pasien di ruang dengan oksigen pada sedikit lebih dari satu atmosfer tekanan. Ini dianggap meningkatkan oksigen ke telinga dan otak, terapi pengobatan syaraf kejepit karena kelaparan oksigen dianggap sebagai salah satu penyebab tinnitus. Ini jelas membantu beberapa orang, tetapi sekali lagi, dalam bentuknya yang sekarang, bersifat eksperimental.

Perawatan paling mengejutkan yang pernah saya jumpai adalah nama Iradiasi Transmeatal. Sinar laser berdaya rendah digunakan untuk mengobati saraf yang terkena. Tampaknya bagus secara teori, tetapi pada kenyataannya beberapa pasien menderita gangguan pendengaran yang parah karenanya. Sudah pasti tidak terbukti!

Bukan perawatan baru, tetapi lebih standar, mungkin sedikit kurang mengkhawatirkan. Vitamin B12, dan mineral seperti seng dan magnesium adalah obat yang terbukti bahwa sementara mereka tidak menyembuhkan tinitus, setidaknya mereka cenderung mengurangi efeknya. Karena stres dianggap memainkan peran yang merugikan, semua jenis manajemen stres sedang digunakan, serta akupunktur dan hipnosis